ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΑ
Ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στα κρυολογήματα και στους διάφορους ιούς, που κυκλοφορούν κατά τη διάρκεια του έτους. Παρ’ όλο που δεν πρόκειται για σοβαρό πρόβλημα υγείας, εντούτοις, το κρυολόγημα αποτελεί κάποια δυσαρμονία μέσα στο ψυχοσωματικό
σύστημα – πράγμα που κάνει το σώμα πιο ευάλωτο και αν η αρμονία και η ζωτικότητα δεν αποκατασταθούν στο σώμα και στον νου, τότε σιγά σιγά θα εμφανιστούν και άλλα σοβαρότερα προβλήματα. Οι παρακάτω οδηγίες μπορεί να φανούν χρήσιμες στα άτομα που παρουσιάζουν αυτή την αδυναμία.
ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΙΤΙΕΣ
1. Κακή διατροφή, πράγμα που οδηγεί σε συσσώρευση
τοξινών στον οργανισμό.
2. ‘Ελλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών.
3. Αδυναμία του ανοσολογικού συστήματος.
4. Ψυχολογικά προβλήματα που αναστέλλουν τις αμυ-
ντικές δυνάμεις του σώματος.
5. Υπερβολική χρήση αντιβιοτικών.
6. Μικρόβια.
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΦΥΣΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ
Αρχικά θα δούμε τι πρέπει να κάνουμε όταν πρωτοεμφανίζονται τα συμπτώματα κρυολογήματος, μετά τι να κάνουμε αν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν, και τέλος
πώς θα ενισχύσουμε τη γενική ζωτικότητα και αρμονία του σώματος, για να μην είναι πια ευάλωτο στα μικρόβια.
ΟΤΑΝ ΠΡΩΤΟΕΜΦΑΝΙΖΟΝΤΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
1. Αρχίστε αμέσως να παίρνετε άφθονη βιταμίνη C. Μπορείτε να καταναλώνετε 500-1000 χλ. του γραμμαρίου, τρεις φορές τη μέρα. Μπορείτε επίσης να παίρνετε ταμπλέτες ψευδαργύρου δύο φορές τη μέρα. Καλύτερα είναι τόσο η βιταμίνη όσο και ο ψευδάργυρος να λαμβάνονται σε ταμπλέτες, για να μπορούν να πιπιλίζονται και να λιώνουν στο στόμα. Μ΄ αυτόν τον τρόπο, οι δραστικές δυνάμεις των δύο αυτών συστατικών απορροφούνται από τα κύτταρα της στοματικής κοιλότητας και του λάρυγγα και τα ενδυναμώνουν, έτσι ώστε να είναι σε θέση να προστατέψουν τον οργανισμό.
2. Αμέσως κάντε πλύση ρουθουνιών και γαργάρα με αλατόνερο. Αν το κρυολόγημα δεν υποχωρήσει μετά την πρώτη μέρα, διακόψτε τις πλύσεις των ρουθουνιών αλλά συνεχίστε, τουλάχιστον για ένα τριήμερο, τις γαργάρες με αλατόνερο ή με λεμόνι διαλυμένο σε νερό.
3. Αποφύγετε να τρώτε στερεές τροφές. Αποφεύγετε επίσης τα τυριά, το γάλα και γενικά τα γαλακτομικά προϊόντα, καθώς και το άσπρο αλεύρι, την άσπρη ζάχαρη και τα παράγωγά τους. Όλα αυτά δημιουργούν περίσσια βλέννα, η οποία κάνει πιο έντονα τα συμπτώματα
του κρυολογήματος.
4. Πίνετε άφθονα υγρά, ιδίως χυμούς εσπεριδοειδών, όπως πορτοκαλάδες, λεμονάδες και ζωμό grapefruit. Πίνετε επίσης πράσινο τσάι ή βότανα και σούπες από λαχανικά.
5. Αν πεινάτε πολύ και θέλετε οπωσδήποτε να φάτε, τότε η καλύτερη τροφή είναι μια ωμή σαλάτα ή σούπα με άφθονα μπαχαρικά. Εξαιρετική σούπα γι’ αυτή την περίπτωση είναι μία κρεμμυδόσουπα που γίνεται με κρεμμύδια, σκόρδο, πιπέρι καγιέν, κανέλλα και άλλα
μπαχαρικά.
6. Μια άλλη μέθοδος που βοηθά το σώμα να καθαριστεί από τις συσσωρευμένες τοξίνες και ν’ αποκτήσει μεγαλύτερη ζωτικότητα για την καταπολέμηση των μικροβίων είναι το κλύσμα.
7. Η ανάπαυση και η βαθιά χαλάρωση βοηθάνε αποτελεσματικά στη θεραπεία κρυολογήματος. Κάντε επίσης ό,τι ασκήσεις σας ευχαριστούν. Όλα αυτά υποβοηθούν
τις δραστικές ενέργειες του σώματος ν’ αναζωπυρωθούν και να δραστηριοποιήσουν τις ικανότητες τους για αυτοθεραπεία.
8. Διατηρείτε το σώμα σας ζεστό και μακριά από ρεύματα.
9. Το μασάζ σιάτσου, στο λαιμό και στο κεφάλι, συχνά είναι θεαματικά ευεργετικό σε περιπτώσεις κρυολογήματος. (Η ρεφλεξολογία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την απελευθέρωση των ιγμορείων).
ΑΝ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ
1. Συνεχίστε με τη βιταμίνη C (μέχρι 3000 χιλ. γρ. τη μέρα) και με τον ψευδάργυρο (μέχρι 20 χιλ. γρ. τη μέρα), ώσπου τα συμπτώματα να υποχωρήσουν εντελώς. Αν το κρυολόγημα διαρκεί πάνω από μια βδομάδα, ίσως πρέπει να ζητήσετε τη γνώμη του γιατρού για την αδυναμία αυτή του οργανισμού σας να ξεπεράσει το πρόβλημα.
2. Εξακολουθείτε όσο είναι δυνατόν να αποφεύγετε τις στερεές τροφές. Πίνετε άφθονα υγρά, χυμούς και ζωμούς όλη τη διάρκεια της μέρας. Αν πεινάτε πολύ,
τρώτε ωμές σαλάτες ή σούπες με μπαχαρικά.
3. Κάντε ζεστά μπάνια, διατηρώντας το σώμα σας ζεστό ύστερα από το μπάνιο.
4. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας για αρκετή ανάπαυση και εφαρμόστε την τεχνική της βαθιάς χαλάρωσης και της αργής αναπνοής, έτσι ώστε να δώσετε την ευκαιρία
στο σώμα σας να ανανεωθεί.
5. Σταματήστε το καθάρισμα των ρουθουνιών, αλλά συνεχίστε τις τακτικές γαργάρες και, αν μπορείτε, το καθάρισμα του στομάχου, μέχρι την πλήρη εξαφάνιση των συμπτωμάτων.
ΠΩΣ ΘΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΤΕ ΤΗ ΖΩΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΣΑΣ
1. Περιοριστείτε, όσο είναι δυνατόν, σε ωμές τροφές (φρέσκα λαχανικά εποχής και φρούτα) εμπλουτισμένες με ολόκληρα δημητριακά και ξηρούς καρπούς. Για ένα
χρονικό διάστημα αποφεύγετε τα γαλακτομικά προϊόντα.
2. Πίνετε άφθονους φρέσκους χυμούς λαχανικών και φρούτων.
3. Παίρνετε βιταμίνη C και συμπλέγματα της Β (ιδιαίτερα Β6). Επίσης, ψευδάργυρο και σκόρδο.
4. Δυναμώστε το ανοσολογικό σας σύστημα με καθημερινές αναπνευστικές ασκήσεις και με φυσική άσκηση.
5. Εφαρμόστε τακτικά την τεχνική της βαθιάς χαλάρωσης, όπου θα φαντάζεστε το αμυντικό σας σύστημα υγιές , δυνατό και άτρωτο.
6. Ζητήστε βοήθεια για να ανταπεξέλθετε από διάφορες ψυχολογικές αναστολές, που μπορεί να καταπιέζουν το αμυντικό σας σύστημα. Συγκινησιακά προβλήματα, όπως συναισθήματα απώλειας, κατάπτωσης, απελπισίας και γενικά το άγχος και το στρες συχνά
διαταράζουν και αδυνατίζουν το ανοσολογικό σύστημα.
7. Τα συναισθήματα αυτά μπορεί να είναι συνειδητά, αλλά μπορούν να είναι και ασυνείδητα – κρυμμένα βαθιά στο υποσυνείδητο. Ζητήστε την κατάλληλη βοήθεια για να τα φέρετε στην επιφάνεια και να τα εκφράσετε με αποτελεσματικό και θετικό τρόπο.
8. Να κάνετε ασκήσεις και βαθιές αναπνοές στη φύση. Το κολύμπι, καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, είναι πολύ καλή άσκηση για να ενισχύσετε το ανοσολογικό σας σύστημα ενάντια στα μικρόβια. Τα ίδια αποτελέσματα έχουν και τα τακτικά κρύα ντους.
9. Προσπαθήστε να νιώθετε ευχαριστημένοι και ήρεμοι.
Συνεργασία για Aνθρώπινη Aρμονία - 210 6818220, 210 6818151 - 68 - armoniki@holisticharmony.com www.HolisticHarmony.com/greek/
Πηγή Προέλευσης
Aπό το βιβλίο Aυτοθεραπεία του Pομπερτ Hλια Nατζεμυ
(H μετάφραση, η επιμέλεια και ή αναδημοσίευση του άρθρου είναι μια προσφορά από το φιλανθρωπικό μη κερδοσκοπικό και μορφωτικό σωματείο Αρμονική Ζωή, Γρίβα 23, Χαλάνδρι - 210 6818220, 210 6818151)
Πέμπτη 29 Νοεμβρίου 2007
Τετάρτη 28 Νοεμβρίου 2007
ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗΣ

ΓΙΑΝΚΟΣ ΜΠΑΝΤΕΛΗΣ
Γυναικολόγος – Ογκολόγος Γιατρός Ψυχοσωματικής Εναρμόνισης
Θα περιγράψω όλες τις κινήσεις, σωματικές και νοητικές, που πρέπει να κάνει κάθε μέρα όποιος θέλει να πετύχει να ζει σε συνθήκες ψυχοσωματικής εναρμόνισης.Ζώντας σε τέτοιες συνθήκες, θα μπορεί να έχει μια πιο ευχάριστη, αποδοτική και δημιουργική ζωή (ευζωία), θα ζήσει πολύ περισσότερα χρόνια (μακροζωία) και θα εξελιχθεί σε ανώτερα επίπεδα της ανθρώπινης συνειδητότητας.
(Βλ. την εργασία μου με τίτλο ‘’ Σπουδή στον κύκλο των 5 Στοιχείων’’.)
06.00 Αφύπνιση.
Περνάμε ήρεμα από το επίπεδο Α του ύπνου στο επίπεδο Α της εγρήγορσης.(Αυτό είναι εύκολο να το διδαχθεί κάθε ένας ασκούμενος στην πλήρη αναπνοή και στη χαλάρωση).Λέμε ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Θεό για το ότι θα ζήσουμε και σήμερα, κάνοντας παράλληλα ένα πλάνο της ημέρας.
Με τον χαλαρωμένο νου μπορούμε να δούμε ακόμη και τα πιο δύσκολα προβλήματά μας πιο αισιόδοξα και ίσως να ‘εμπνευσθούμε΄ και κάποια λύση. Κάνουμε διαλογισμό με θετικές προβολές πάνω σε αυτά που θέλουμε να αλλάξουμε ή να επιλύσουμε.
Επίσης, σκεφτόμαστε και τα όμορφα που μας φυλάει η μέρα και νιώθουμε μια ευχάριστη προσμονή.
Και το πιο όμορφο από τα όμορφα είναι η ανιδιοτελής προσφορά που με κάθε ευκαιρία θα κάνουμε. Γίνεται και εδώ ένα πλάνο.
Δίνοντας υπόσχεση στον εαυτό μας πως ό,τι και να γίνει στη διάρκεια της μέρας δεν θα μας χαλάσει τη διάθεση, θα το δούμε θετικά και αισιόδοξα κάνοντας όλη τη μέρα θετικές σκέψεις
και θετικές προβολές για όλα, σηκωνόμαστε ευδιάθετοι και χαρούμενοι από το κρεβάτι μας.
06.00- 06.30. Ασκήσεις Γιόγκα (βλ. συνοδευτικό φυλλάδιο)
κάνοντας στην αρχή και στο τέλος τους Ενεργειακή Εναρμόνιση κατά την πορεία των Ενεργειακών Μεσημβρινών. Η πορεία αυτή είναι από τη κορυφή του κεφαλιού_ κατεβάζουμε τη ράχη της παλάμης στη ράχη, στους γλουτούς, στην οπίσθια μεριά του μηρού και της γάμπας μέχρι τη ράχη του πέλματος. Από εκεί αναστρέφουμε την έσω παλάμη και ανεβαίνουμε από την έσω πλευρά της γάμπας και του μηρού στην κοιλιά και στο στήθος, στον λαιμό και στο πρόσωπο, όπου γίνονται τρεις κυκλικές περιστροφές της παλάμης στα μάγουλα και τους κροτάφους. Μετά, μέσω του μετώπου πάμε πάλι
στην κορυφή της κεφαλής και ξανακατεβαίνουμε προς τη ράχη επαναλαμβάνοντας το ίδιο για τρεις συνολικά φορές.
06.30- 07.00. Προσωπική περιποίηση και η τεχνική του μπάνιου.
Γυναικολόγος – Ογκολόγος Γιατρός Ψυχοσωματικής Εναρμόνισης
Θα περιγράψω όλες τις κινήσεις, σωματικές και νοητικές, που πρέπει να κάνει κάθε μέρα όποιος θέλει να πετύχει να ζει σε συνθήκες ψυχοσωματικής εναρμόνισης.Ζώντας σε τέτοιες συνθήκες, θα μπορεί να έχει μια πιο ευχάριστη, αποδοτική και δημιουργική ζωή (ευζωία), θα ζήσει πολύ περισσότερα χρόνια (μακροζωία) και θα εξελιχθεί σε ανώτερα επίπεδα της ανθρώπινης συνειδητότητας.
(Βλ. την εργασία μου με τίτλο ‘’ Σπουδή στον κύκλο των 5 Στοιχείων’’.)
06.00 Αφύπνιση.
Περνάμε ήρεμα από το επίπεδο Α του ύπνου στο επίπεδο Α της εγρήγορσης.(Αυτό είναι εύκολο να το διδαχθεί κάθε ένας ασκούμενος στην πλήρη αναπνοή και στη χαλάρωση).Λέμε ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Θεό για το ότι θα ζήσουμε και σήμερα, κάνοντας παράλληλα ένα πλάνο της ημέρας.
Με τον χαλαρωμένο νου μπορούμε να δούμε ακόμη και τα πιο δύσκολα προβλήματά μας πιο αισιόδοξα και ίσως να ‘εμπνευσθούμε΄ και κάποια λύση. Κάνουμε διαλογισμό με θετικές προβολές πάνω σε αυτά που θέλουμε να αλλάξουμε ή να επιλύσουμε.
Επίσης, σκεφτόμαστε και τα όμορφα που μας φυλάει η μέρα και νιώθουμε μια ευχάριστη προσμονή.
Και το πιο όμορφο από τα όμορφα είναι η ανιδιοτελής προσφορά που με κάθε ευκαιρία θα κάνουμε. Γίνεται και εδώ ένα πλάνο.
Δίνοντας υπόσχεση στον εαυτό μας πως ό,τι και να γίνει στη διάρκεια της μέρας δεν θα μας χαλάσει τη διάθεση, θα το δούμε θετικά και αισιόδοξα κάνοντας όλη τη μέρα θετικές σκέψεις
και θετικές προβολές για όλα, σηκωνόμαστε ευδιάθετοι και χαρούμενοι από το κρεβάτι μας.
06.00- 06.30. Ασκήσεις Γιόγκα (βλ. συνοδευτικό φυλλάδιο)
κάνοντας στην αρχή και στο τέλος τους Ενεργειακή Εναρμόνιση κατά την πορεία των Ενεργειακών Μεσημβρινών. Η πορεία αυτή είναι από τη κορυφή του κεφαλιού_ κατεβάζουμε τη ράχη της παλάμης στη ράχη, στους γλουτούς, στην οπίσθια μεριά του μηρού και της γάμπας μέχρι τη ράχη του πέλματος. Από εκεί αναστρέφουμε την έσω παλάμη και ανεβαίνουμε από την έσω πλευρά της γάμπας και του μηρού στην κοιλιά και στο στήθος, στον λαιμό και στο πρόσωπο, όπου γίνονται τρεις κυκλικές περιστροφές της παλάμης στα μάγουλα και τους κροτάφους. Μετά, μέσω του μετώπου πάμε πάλι
στην κορυφή της κεφαλής και ξανακατεβαίνουμε προς τη ράχη επαναλαμβάνοντας το ίδιο για τρεις συνολικά φορές.
06.30- 07.00. Προσωπική περιποίηση και η τεχνική του μπάνιου.
Κρύο ντους για όσους δεν θέλουν ή δεν προλαβαίνουν την τεχνική του Στοιχείου ‘Νερό’ με το ζεστό μπάνιο (Βλ. ‘Σπουδή στον κύκλο των 5 Στοιχείων’). Όσοι προλαβαίνουν κάνουν αυτή την τεχνική.
Μετά το στέγνωμα από το ντους ή το μπάνιο, τρίψιμο όλου του κορμιού με το χόρτινο σφουγγάρι λήφης κατά την πορεία των Ενεργειακών Μεσημβρινών.
07.00-07.30 Πρωινό.
Πρέπει να περιλαμβάνει μόνο φρούτα και χυμούς φρούτων και λαχανικών με (ή χωρίς) κάποιο αφέψημα βοτάνου, όπως φασκόμηλο, λουίζα, χαμόμηλο κ.ά.
07.30- … Πάμε για Εργασία.
Για να πάμε είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούμε τα πόδια και τα μέσα μαζικής μεταφοράς, εφόσον είναι εφικτό. Κατά το περπάτημα, εκτός από τη σωματική άσκηση, μπορούμε να διαθέτουμε τον νου μας σε πολλά πράγματα, όπως σκέψεις, προγράμματα, τραγούδι, παρατήρηση των γεγονότων γύρω μας, ακρόαση κάποιας κασέτας με κάποιο μάθημα κ.ά. Σε κάποιο μέσο μαζικής μεταφοράς μπορούμε, επιπροσθέτως, να κάνουμε μια τεχνική που λέγεται ‘η γλώσσα του σώματος’. Φέρνουμε τον νου μας σε όλα τα μέρη του σώματος και σε όποιο βρίσκουμε σφιγμένο συγκεντρωνόμαστε κάνοντας μερικές απαλές πλήρεις αναπνοές, με αποτέλεσμα αυτό να χαλαρώνει αμέσως. Φτάνοντας στον τόπο εργασίας είμαστε με ένα χαμόγελο κάτω από ένα φωτεινό βλέμμα.
Ακόμη και στους συναδέλφους ή στους πελάτες που δεν είναι σε καλή επικοινωνιακή κατάσταση. Περισσότερο σε αυτούς, θα έλεγα.
Αυτό μπορεί στην αρχή να παρεξηγείται και να γίνεται και σχετική εκμετάλλευση σε βάρος μας, όμως στη συνέχεια, όταν θα προσδιορίζουμε τα όρια του καθενός, λειτουργεί θετικά παρέχοντας συνθήκες
ήρεμης εργασίας και συνεργασίας.
Να είμαστε δοτικοί σε κάθε περίσταση και να μην αποφεύγουμε δύσκολες περιπτώσεις, δίνοντας με αυτόν τον τρόπο καλά παραδείγματα εθελοντισμού.
Ο Τσε Γκεβάρα έλεγε: ‘’ Ο εθελοντισμός είναι ο καλύτερος τρόπος για την εξέλιξη του ανθρώπου και της κοινωνίας’’.
Με όση καλύτερη διάθεση κάνουμε κάτι τόσο πιο ευχάριστα και ξεκούραστα γίνεται.‘’ Xαρά και εργασία ‘’ λοιπόν.
Και προσφορά. Όση περισσότερη γίνεται τόσο μεγαλύτερη εσωτερική χαρά νιώθουμε.__
Όταν τελειώσει με το καλό η εργασία έρχεται η σειρά του φαγητού. Μπορούμε να πάρουμε κάποιο πρόγευμα, που να είναι πάλι φρούτα, εφόσον αυτό γίνει πριν τις 12.00, αλλά και οποιαδήποτε άλλη ώρα
πριν το κανονικό γεύμα_ αν το πρόγευμα είναι στο διάστημα 12.00-20.00, τότε μπορεί να είναι και οποιαδήποτε άλλη στερεά τροφή προτιμάτε, η ποσότητα της οποίας θα εξαρτηθεί από το πόση εργασία
μένει ακόμη να γίνει. Το κύριο μεγάλο γεύμα θα πρέπει να γίνει με το πέρας της εργασίας. Ξένοιαστος ο νους και γενικά όλος ο οργανισμός μπορεί να χαρεί ένα ωραίο θρεπτικό φαγητό. Το φαγητό θα πρέπει να είναι κατά το δυνατόν χορτοφαγικό. Για όσους θέλουν οπωσδήποτε και ζωικό, η μόνη παραχώρηση θα είναι το ψάρι.
Το φαγητό θα πρέπει να είναι μαγειρεμένο με πολλή αγάπη. Να έχει όσο λιγότερα αλάτια και καρυκεύματα.Τα λάδια να μπουν στο τέλος ή μετά το τέλος του μαγειρέματος, όπως επίσης προς το τέλος να μπουν τα υλικά που θέλουν λίγο βράσιμο, για να μην καταστρέφονται τα συστατικά τους.
Να έχει γίνει ένας καλός συνδυασμός ανάμεσα στα άμυλα, τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες.
Το μεσαίο τα πάει καλά με τα ακραία και τα ακραία καθόλου καλά μεταξύ τους. Πρέπει να υπάρχει απαλή ατμόσφαιρα στη διάρκεια του φαγητού, να είμαστε συγκεντρωμένοι στη μάσηση, που πρέπει να είναι 30-40 φορές σε κάθε μπουκιά, και να ανασαίνουμε αργά και ρυθμικά αναλογιζόμενοι ότι λαμβάνουμε τη θετική ενέργεια της γης, ευλογημένη από τη θεία χάρη του ουρανού.
Αφού έχουμε ταΐσει το υλικό μας μέρος, μετά το φαγητό θα πρέπει να ταΐσουμε και το πνευματικό μέρος.
Αυτό μπορεί να γίνει με πολλούς τρόπους:
Με βιβλίο, μουσική, θέατρο, σινεμά, κάποια δημιουργική έκφραση, όπως ζωγραφική, παίξιμο κάποιου οργάνου, τραγούδι-ιδίως μαζί με τους συνδαιτυμόνες μας-και χορός, εφόσον έχει περάσει ο χρόνος πέψης του φαγητού που φάγαμε.
Μετά το πνευματικό θα μπορούσαμε να φροντίσουμε και το ψυχικό μέρος κάνοντας κάποια ανιδιοτελή προσφορά προς κάποιους συνανθρώπους μας, παραδείγματος χάριν, επίσκεψη σε αρρώστους με
συντρόφευση και φροντίδα τους, προσφορά κάποιων εργασιών σε ανήμπορους, συμμετοχή σε κάποια ομάδα που ασχολείται με προσφορά σε μεγαλύτερα κοινωνικά σύνολα κ.ά. Μετά από όλα αυτά έχει φτάσει η ώρα να πάμε για ύπνο.
Αυτή θα πρέπει να είναι οπωσδήποτε μια με δυο ώρες πριν από τα μεσάνυχτα , διότι τότε ο ύπνος είναι πιο βαθύς και αποδοτικός. Πριν κοιμηθούμε κάνουμε την τεχνική του Στοιχείου ‘Νερό’ με το
ζεστό μπάνιο. Αν την κάνουμε μαζί με τον σύντροφό μας τότε είναι μια υπέροχη εμπειρία να τη συνδυάσουμε με την ερωτική τεχνική του Στοιχείου ‘Φωτιά’.
Μετά ξαπλώνουμε στο κρεβάτι, που πρέπει να είναι με ημίσκληρο ίσιο στρώμα, κάνουμε τη χαλάρωση και την προβολή εισαγωγής στον ύπνο και ανάλογα με το πόσο προχωρημένοι είμαστε στον τομέα της
αυτογνωσίας, μπορούμε να προγραμματίσουμε την αφύπνισή μας, τα όνειρά μας, κ.ά.
Αυτή είναι με λίγα λόγια η μέρα που θα μας βοηθήσει να προσφέρουμε στον εαυτό μας και στους άλλους
Ψυχοσωματική Εναρμόνιση, Ευζωία και Μακροζωία.
Να είστε πάντα καλά.__
Μετά το στέγνωμα από το ντους ή το μπάνιο, τρίψιμο όλου του κορμιού με το χόρτινο σφουγγάρι λήφης κατά την πορεία των Ενεργειακών Μεσημβρινών.
07.00-07.30 Πρωινό.
Πρέπει να περιλαμβάνει μόνο φρούτα και χυμούς φρούτων και λαχανικών με (ή χωρίς) κάποιο αφέψημα βοτάνου, όπως φασκόμηλο, λουίζα, χαμόμηλο κ.ά.
07.30- … Πάμε για Εργασία.
Για να πάμε είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούμε τα πόδια και τα μέσα μαζικής μεταφοράς, εφόσον είναι εφικτό. Κατά το περπάτημα, εκτός από τη σωματική άσκηση, μπορούμε να διαθέτουμε τον νου μας σε πολλά πράγματα, όπως σκέψεις, προγράμματα, τραγούδι, παρατήρηση των γεγονότων γύρω μας, ακρόαση κάποιας κασέτας με κάποιο μάθημα κ.ά. Σε κάποιο μέσο μαζικής μεταφοράς μπορούμε, επιπροσθέτως, να κάνουμε μια τεχνική που λέγεται ‘η γλώσσα του σώματος’. Φέρνουμε τον νου μας σε όλα τα μέρη του σώματος και σε όποιο βρίσκουμε σφιγμένο συγκεντρωνόμαστε κάνοντας μερικές απαλές πλήρεις αναπνοές, με αποτέλεσμα αυτό να χαλαρώνει αμέσως. Φτάνοντας στον τόπο εργασίας είμαστε με ένα χαμόγελο κάτω από ένα φωτεινό βλέμμα.
Ακόμη και στους συναδέλφους ή στους πελάτες που δεν είναι σε καλή επικοινωνιακή κατάσταση. Περισσότερο σε αυτούς, θα έλεγα.
Αυτό μπορεί στην αρχή να παρεξηγείται και να γίνεται και σχετική εκμετάλλευση σε βάρος μας, όμως στη συνέχεια, όταν θα προσδιορίζουμε τα όρια του καθενός, λειτουργεί θετικά παρέχοντας συνθήκες
ήρεμης εργασίας και συνεργασίας.
Να είμαστε δοτικοί σε κάθε περίσταση και να μην αποφεύγουμε δύσκολες περιπτώσεις, δίνοντας με αυτόν τον τρόπο καλά παραδείγματα εθελοντισμού.
Ο Τσε Γκεβάρα έλεγε: ‘’ Ο εθελοντισμός είναι ο καλύτερος τρόπος για την εξέλιξη του ανθρώπου και της κοινωνίας’’.
Με όση καλύτερη διάθεση κάνουμε κάτι τόσο πιο ευχάριστα και ξεκούραστα γίνεται.‘’ Xαρά και εργασία ‘’ λοιπόν.
Και προσφορά. Όση περισσότερη γίνεται τόσο μεγαλύτερη εσωτερική χαρά νιώθουμε.__
Όταν τελειώσει με το καλό η εργασία έρχεται η σειρά του φαγητού. Μπορούμε να πάρουμε κάποιο πρόγευμα, που να είναι πάλι φρούτα, εφόσον αυτό γίνει πριν τις 12.00, αλλά και οποιαδήποτε άλλη ώρα
πριν το κανονικό γεύμα_ αν το πρόγευμα είναι στο διάστημα 12.00-20.00, τότε μπορεί να είναι και οποιαδήποτε άλλη στερεά τροφή προτιμάτε, η ποσότητα της οποίας θα εξαρτηθεί από το πόση εργασία
μένει ακόμη να γίνει. Το κύριο μεγάλο γεύμα θα πρέπει να γίνει με το πέρας της εργασίας. Ξένοιαστος ο νους και γενικά όλος ο οργανισμός μπορεί να χαρεί ένα ωραίο θρεπτικό φαγητό. Το φαγητό θα πρέπει να είναι κατά το δυνατόν χορτοφαγικό. Για όσους θέλουν οπωσδήποτε και ζωικό, η μόνη παραχώρηση θα είναι το ψάρι.
Το φαγητό θα πρέπει να είναι μαγειρεμένο με πολλή αγάπη. Να έχει όσο λιγότερα αλάτια και καρυκεύματα.Τα λάδια να μπουν στο τέλος ή μετά το τέλος του μαγειρέματος, όπως επίσης προς το τέλος να μπουν τα υλικά που θέλουν λίγο βράσιμο, για να μην καταστρέφονται τα συστατικά τους.
Να έχει γίνει ένας καλός συνδυασμός ανάμεσα στα άμυλα, τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες.
Το μεσαίο τα πάει καλά με τα ακραία και τα ακραία καθόλου καλά μεταξύ τους. Πρέπει να υπάρχει απαλή ατμόσφαιρα στη διάρκεια του φαγητού, να είμαστε συγκεντρωμένοι στη μάσηση, που πρέπει να είναι 30-40 φορές σε κάθε μπουκιά, και να ανασαίνουμε αργά και ρυθμικά αναλογιζόμενοι ότι λαμβάνουμε τη θετική ενέργεια της γης, ευλογημένη από τη θεία χάρη του ουρανού.
Αφού έχουμε ταΐσει το υλικό μας μέρος, μετά το φαγητό θα πρέπει να ταΐσουμε και το πνευματικό μέρος.
Αυτό μπορεί να γίνει με πολλούς τρόπους:
Με βιβλίο, μουσική, θέατρο, σινεμά, κάποια δημιουργική έκφραση, όπως ζωγραφική, παίξιμο κάποιου οργάνου, τραγούδι-ιδίως μαζί με τους συνδαιτυμόνες μας-και χορός, εφόσον έχει περάσει ο χρόνος πέψης του φαγητού που φάγαμε.
Μετά το πνευματικό θα μπορούσαμε να φροντίσουμε και το ψυχικό μέρος κάνοντας κάποια ανιδιοτελή προσφορά προς κάποιους συνανθρώπους μας, παραδείγματος χάριν, επίσκεψη σε αρρώστους με
συντρόφευση και φροντίδα τους, προσφορά κάποιων εργασιών σε ανήμπορους, συμμετοχή σε κάποια ομάδα που ασχολείται με προσφορά σε μεγαλύτερα κοινωνικά σύνολα κ.ά. Μετά από όλα αυτά έχει φτάσει η ώρα να πάμε για ύπνο.
Αυτή θα πρέπει να είναι οπωσδήποτε μια με δυο ώρες πριν από τα μεσάνυχτα , διότι τότε ο ύπνος είναι πιο βαθύς και αποδοτικός. Πριν κοιμηθούμε κάνουμε την τεχνική του Στοιχείου ‘Νερό’ με το
ζεστό μπάνιο. Αν την κάνουμε μαζί με τον σύντροφό μας τότε είναι μια υπέροχη εμπειρία να τη συνδυάσουμε με την ερωτική τεχνική του Στοιχείου ‘Φωτιά’.
Μετά ξαπλώνουμε στο κρεβάτι, που πρέπει να είναι με ημίσκληρο ίσιο στρώμα, κάνουμε τη χαλάρωση και την προβολή εισαγωγής στον ύπνο και ανάλογα με το πόσο προχωρημένοι είμαστε στον τομέα της
αυτογνωσίας, μπορούμε να προγραμματίσουμε την αφύπνισή μας, τα όνειρά μας, κ.ά.
Αυτή είναι με λίγα λόγια η μέρα που θα μας βοηθήσει να προσφέρουμε στον εαυτό μας και στους άλλους
Ψυχοσωματική Εναρμόνιση, Ευζωία και Μακροζωία.
Να είστε πάντα καλά.__
Σάββατο 3 Νοεμβρίου 2007
Ουσία σε σαμπουάν μπλοκάρει τα νευρικά κύτταρα
Ουσία σε σαμπουάν μπλοκάρει τα νευρικά κύτταρα
Της ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑΣ ΓΙΑΝΝΟΥΤΣΟΥ
Πειράματα που έγιναν με εγκεφαλικά κύτταρα ποντικών έδειξαν ότι η επαφή με μια χημική ουσία, η οποία περιέχεται σε πολλά προϊόντα που χρησιμοποιούμε καθημερινά, εμποδίζει την ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων.
Πρόκειται για τη χημική ουσία methylisothiazolinone (ΜΙΤ), η οποία ανήκει σε μια ομάδα ουσιών που ονομάζονται βιοκτόνα και χρησιμοποιείται ευρέως σε κρέμες χειρός, σαμπουάν, βαφές μαλλιών κι άλλα καλλυντικά (για να αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να αναπτύσσονται βακτήρια) ενώ ανάμεσα στα άλλα χρησιμοποιείται σε εργοστάσια παραγωγής χρωμάτων, κόλλας, καθώς και σε βιομηχανικά συστήματα ψύξης νερού για να σκοτώνει τα μικρόβια.
Στο Πίτσμπουργκ
Τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης μελέτης παρουσίασε πριν από λίγες μέρες ο καθηγητής Νευροβιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, Elias Aizenman, στο ετήσιο συνέδριο της αμερικανικής εταιρείας Κυτταρικής Βιολογίας που πραγματοποιήθηκε στην Ουάσιγκτον.
Σε προηγούμενα πειράματα είχε βρεθεί ότι η χημική αυτή ουσία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε ευαίσθητα άτομα, καψίματα στο δέρμα και δερματίτιδα, όμως ο Aizenman μάς δήλωσε σε τηλεφωνική επικοινωνία που είχαμε μαζί του, ότι δεν μπόρεσε να βρει καμιά πληροφορία σχετικά με τις επιπτώσεις της χημικής αυτής ουσίας στην ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων. «Μέχρι στιγμής δεν είχαν γίνει τέτοιου είδους πειράματα με το ΜΙΤ».
Ο Aizenman είχε δημοσιεύσει το 2003 στο περιοδικό Neuroscience μιαν άλλη έρευνα, χρησιμοποιώντας τότε στα πειράματά του σχετικά μεγάλες δόσεις ΜΙΤ, οι οποίες και «σκότωσαν τα περισσότερα από τα νευρικά κύτταρα του ποντικού μέσα σε 10 λεπτά».
Επειδή πολλές χημικές ουσίες είναι τοξικές σε μεγάλες δόσεις, ο Aizenman και η ομάδα του ξεκίνησαν να δοκιμάζουν πολύ μικρότερες δόσεις για μεγάλη χρονική περίοδο, μιμούμενοι έτσι την περίπτωση ανθρώπων που εκτίθενται σε ΜΙΤ καθημερινά, όπως για παράδειγμα αυτοί που εργάζονται σε εργοστάσια που φτιάχνουν καλλυντικά, χρώματα, βαφές, κόλλες κ.λπ., ή όπου αλλού η συγκέντρωση της συγκεκριμένης χημικής ουσίας είναι υψηλή.
Οι ερευνητές εξέθεσαν αναπτυσσόμενους νευρώνες ποντικού σε 1 micro molar ΜΙΤ (που ισοδυναμεί με ένα γραμμάριο της χημικής αυτής ουσίας διαλυμένο σε περισσότερο από 8.000 λίτρα νερού) για λίγο περισσότερο από 18 ώρες. «Οι αναπτυσσόμενοι νευρώνες βγάζουν νευρίτες για να συνδέονται μεταξύ τους τα κύτταρα.
Όμως μετά την έκθεση στο ΜΙΤ κάθε νευρίτης είχε μεγαλώσει μόνον κατά το ήμισυ». Ο Aizenman θεωρεί ότι το ΜΙΤ φαίνεται να στοχεύει ένα ειδικό ένζυμο, το οποίο είναι υπεύθυνο για να ξεκινήσει η ανάπτυξη του νευρίτη.
Καίτοι η ανακάλυψη του Aizenman αφορά τις επιδράσεις του ΜΙΤ σε νευρικά κύτταρα (και μάλιστα σε καλλιέργεια) εμβρύου ποντικού, η ανακοίνωσή της έχει ταράξει και έχει προκαλέσει ποικίλες συζητήσεις στην επιστημονική κοινότητα.Η μεγαλύτερη ανησυχία των επιστημόνων έγκειται τις επιδράσεις που μπορεί να έχει το ΜΙΤ σε ανθρώπους που έρχονται σε επαφή καθημερινά με αυτήν την ουσία, όσο και στο νευρικό σύστημα ενός αναπτυσσόμενου εμβρύου, και πιθανά επιπτώσεις σε όλους μας, μια και όλοι χρησιμοποιούμε προϊόντα που περιέχουν ΜΙΤ.
«Η ουσία αυτή απορροφάται εάν τη φάμε, την αναπνεύσουμε ή έρθει σε επαφή με το δέρμα. Θα συμβούλευα λοιπόν μιαν έγκυο να μη δουλεύει σε ένα εργοστάσιο όπου χρησιμοποιείται αυτή η χημική ουσία, επειδή μπορεί να προκύψει κάποια ανωμαλία στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του εμβρύου».
Ένας κίνδυνος
Ο Aizenman πιστεύει ότι η μελέτη του αποκαλύπτει έναν εν δυνάμει κίνδυνο. Τα σαμπουάν περιέχουν συγκέντρωση ΜΙΤ 100 με 200 φορές περισσότερο από ό,τι χρησιμοποίησε στο πείραμά του. Αλλά παραδέχεται ότι πιθανώς αυτοί που χρησιμοποιούν σαμπουάν ή κοντίσιονερ, για παράδειγμα, μπορεί να μην έχουν επιπτώσεις, όπως αυτοί που εκτίθενται στην ουσία λόγω δουλειάς.
«Δεν γνωρίζουμε εάν η μακρόχρονη έκθεση σε προϊόντα που περιέχουν ΜΙΤ είναι επικίνδυνη. Δεν μπορώ να πω ότι τα προϊόντα που περιέχουν ΜΙΤ είναι ασφαλή, αλλά ούτε ότι δεν είναι. Υπάρχει εξαιρετικά λίγη πληροφόρηση σχετικά με το τι μπορούν να κάνουν αυτές οι ουσίες κι ανησυχώ γιατί δεν έχουν γίνει τα κατάλληλα πειράματα. Απαιτούνται ακόμη και επιδημιολογικές έρευνες, όπου θα πρέπει να μελετηθούν άνθρωποι με αυτισμό κι άλλες νευρολογικές ασθένειες, ώστε να αποκαλυφθεί εάν υπάρχει κάποια σχέση με την έκθεση του εμβρύου στη χημική αυτή ουσία».
Σύμφωνα με το National Institute of Health των ΗΠΑ η ουσία ΜΙΤ περιέχεται σε σαμπουάν, ενδεικτικά όπως τα Head and Shoulders, Suave και Clairol, καθώς επίσης σε κοντίσιονερ μαλλιών Pantene, στις βαφές μαλλιών της Revlon και σε μία πληθώρα άλλων γνωστών και μη προϊόντων (πλήρης λίστα προϊόντων που περιέχουν ΜΙΤ μπορείτε να δείτε στην ιστοσελίδα http://householdproducts.nlm.nih.gov/cgi-bin/household/ ή στο τέλος του κειμένου).
«Η US Environmental Protection Agency (ΕΡΑ) φαίνεται ότι δεν απαιτεί πειράματα όσον αφορά τις πιθανές βλάβες που μπορεί να προκληθούν στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος από διάφορες ουσίες για να δώσει άδεια κυκλοφορίας σε κάποιο προϊόν. Πιθανώς υπάρχουν ουσίες γενικής χρήσης που μπορούν να καταστρέφουν το νευρικό σύστημα», λέει ο Aizenman.
Αυτή τη στιγμή ο Aizenman προσπαθεί να επαναλάβει τα πειράματά του σε ζωντανά ζώα, ώστε να βρει ακριβώς με ποιο τρόπο το ΜΙΤ επιδρά στους νευρώνες.
ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ - 10/12/2004
Της ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑΣ ΓΙΑΝΝΟΥΤΣΟΥ
Πειράματα που έγιναν με εγκεφαλικά κύτταρα ποντικών έδειξαν ότι η επαφή με μια χημική ουσία, η οποία περιέχεται σε πολλά προϊόντα που χρησιμοποιούμε καθημερινά, εμποδίζει την ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων.
Πρόκειται για τη χημική ουσία methylisothiazolinone (ΜΙΤ), η οποία ανήκει σε μια ομάδα ουσιών που ονομάζονται βιοκτόνα και χρησιμοποιείται ευρέως σε κρέμες χειρός, σαμπουάν, βαφές μαλλιών κι άλλα καλλυντικά (για να αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να αναπτύσσονται βακτήρια) ενώ ανάμεσα στα άλλα χρησιμοποιείται σε εργοστάσια παραγωγής χρωμάτων, κόλλας, καθώς και σε βιομηχανικά συστήματα ψύξης νερού για να σκοτώνει τα μικρόβια.
Στο Πίτσμπουργκ
Τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης μελέτης παρουσίασε πριν από λίγες μέρες ο καθηγητής Νευροβιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, Elias Aizenman, στο ετήσιο συνέδριο της αμερικανικής εταιρείας Κυτταρικής Βιολογίας που πραγματοποιήθηκε στην Ουάσιγκτον.
Σε προηγούμενα πειράματα είχε βρεθεί ότι η χημική αυτή ουσία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε ευαίσθητα άτομα, καψίματα στο δέρμα και δερματίτιδα, όμως ο Aizenman μάς δήλωσε σε τηλεφωνική επικοινωνία που είχαμε μαζί του, ότι δεν μπόρεσε να βρει καμιά πληροφορία σχετικά με τις επιπτώσεις της χημικής αυτής ουσίας στην ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων. «Μέχρι στιγμής δεν είχαν γίνει τέτοιου είδους πειράματα με το ΜΙΤ».
Ο Aizenman είχε δημοσιεύσει το 2003 στο περιοδικό Neuroscience μιαν άλλη έρευνα, χρησιμοποιώντας τότε στα πειράματά του σχετικά μεγάλες δόσεις ΜΙΤ, οι οποίες και «σκότωσαν τα περισσότερα από τα νευρικά κύτταρα του ποντικού μέσα σε 10 λεπτά».
Επειδή πολλές χημικές ουσίες είναι τοξικές σε μεγάλες δόσεις, ο Aizenman και η ομάδα του ξεκίνησαν να δοκιμάζουν πολύ μικρότερες δόσεις για μεγάλη χρονική περίοδο, μιμούμενοι έτσι την περίπτωση ανθρώπων που εκτίθενται σε ΜΙΤ καθημερινά, όπως για παράδειγμα αυτοί που εργάζονται σε εργοστάσια που φτιάχνουν καλλυντικά, χρώματα, βαφές, κόλλες κ.λπ., ή όπου αλλού η συγκέντρωση της συγκεκριμένης χημικής ουσίας είναι υψηλή.
Οι ερευνητές εξέθεσαν αναπτυσσόμενους νευρώνες ποντικού σε 1 micro molar ΜΙΤ (που ισοδυναμεί με ένα γραμμάριο της χημικής αυτής ουσίας διαλυμένο σε περισσότερο από 8.000 λίτρα νερού) για λίγο περισσότερο από 18 ώρες. «Οι αναπτυσσόμενοι νευρώνες βγάζουν νευρίτες για να συνδέονται μεταξύ τους τα κύτταρα.
Όμως μετά την έκθεση στο ΜΙΤ κάθε νευρίτης είχε μεγαλώσει μόνον κατά το ήμισυ». Ο Aizenman θεωρεί ότι το ΜΙΤ φαίνεται να στοχεύει ένα ειδικό ένζυμο, το οποίο είναι υπεύθυνο για να ξεκινήσει η ανάπτυξη του νευρίτη.
Καίτοι η ανακάλυψη του Aizenman αφορά τις επιδράσεις του ΜΙΤ σε νευρικά κύτταρα (και μάλιστα σε καλλιέργεια) εμβρύου ποντικού, η ανακοίνωσή της έχει ταράξει και έχει προκαλέσει ποικίλες συζητήσεις στην επιστημονική κοινότητα.Η μεγαλύτερη ανησυχία των επιστημόνων έγκειται τις επιδράσεις που μπορεί να έχει το ΜΙΤ σε ανθρώπους που έρχονται σε επαφή καθημερινά με αυτήν την ουσία, όσο και στο νευρικό σύστημα ενός αναπτυσσόμενου εμβρύου, και πιθανά επιπτώσεις σε όλους μας, μια και όλοι χρησιμοποιούμε προϊόντα που περιέχουν ΜΙΤ.
«Η ουσία αυτή απορροφάται εάν τη φάμε, την αναπνεύσουμε ή έρθει σε επαφή με το δέρμα. Θα συμβούλευα λοιπόν μιαν έγκυο να μη δουλεύει σε ένα εργοστάσιο όπου χρησιμοποιείται αυτή η χημική ουσία, επειδή μπορεί να προκύψει κάποια ανωμαλία στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του εμβρύου».
Ένας κίνδυνος
Ο Aizenman πιστεύει ότι η μελέτη του αποκαλύπτει έναν εν δυνάμει κίνδυνο. Τα σαμπουάν περιέχουν συγκέντρωση ΜΙΤ 100 με 200 φορές περισσότερο από ό,τι χρησιμοποίησε στο πείραμά του. Αλλά παραδέχεται ότι πιθανώς αυτοί που χρησιμοποιούν σαμπουάν ή κοντίσιονερ, για παράδειγμα, μπορεί να μην έχουν επιπτώσεις, όπως αυτοί που εκτίθενται στην ουσία λόγω δουλειάς.
«Δεν γνωρίζουμε εάν η μακρόχρονη έκθεση σε προϊόντα που περιέχουν ΜΙΤ είναι επικίνδυνη. Δεν μπορώ να πω ότι τα προϊόντα που περιέχουν ΜΙΤ είναι ασφαλή, αλλά ούτε ότι δεν είναι. Υπάρχει εξαιρετικά λίγη πληροφόρηση σχετικά με το τι μπορούν να κάνουν αυτές οι ουσίες κι ανησυχώ γιατί δεν έχουν γίνει τα κατάλληλα πειράματα. Απαιτούνται ακόμη και επιδημιολογικές έρευνες, όπου θα πρέπει να μελετηθούν άνθρωποι με αυτισμό κι άλλες νευρολογικές ασθένειες, ώστε να αποκαλυφθεί εάν υπάρχει κάποια σχέση με την έκθεση του εμβρύου στη χημική αυτή ουσία».
Σύμφωνα με το National Institute of Health των ΗΠΑ η ουσία ΜΙΤ περιέχεται σε σαμπουάν, ενδεικτικά όπως τα Head and Shoulders, Suave και Clairol, καθώς επίσης σε κοντίσιονερ μαλλιών Pantene, στις βαφές μαλλιών της Revlon και σε μία πληθώρα άλλων γνωστών και μη προϊόντων (πλήρης λίστα προϊόντων που περιέχουν ΜΙΤ μπορείτε να δείτε στην ιστοσελίδα http://householdproducts.nlm.nih.gov/cgi-bin/household/ ή στο τέλος του κειμένου).
«Η US Environmental Protection Agency (ΕΡΑ) φαίνεται ότι δεν απαιτεί πειράματα όσον αφορά τις πιθανές βλάβες που μπορεί να προκληθούν στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος από διάφορες ουσίες για να δώσει άδεια κυκλοφορίας σε κάποιο προϊόν. Πιθανώς υπάρχουν ουσίες γενικής χρήσης που μπορούν να καταστρέφουν το νευρικό σύστημα», λέει ο Aizenman.
Αυτή τη στιγμή ο Aizenman προσπαθεί να επαναλάβει τα πειράματά του σε ζωντανά ζώα, ώστε να βρει ακριβώς με ποιο τρόπο το ΜΙΤ επιδρά στους νευρώνες.
ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ - 10/12/2004
Πόσο τοξικό είναι το μπάνιο σας ?

Πόσο τοξικό είναι το μπάνιο σας;
Έρευνα - σοκ στις HΠA: καρκινογόνα κοκτέιλ στα καλλυντικά
Της PAT THOMAS
Κρέμες σώματος, αφρόλουτρα, βαφές μαλλιών, σαμπουάν, αποσμητικά... Ο κατάλογος είναι μακρύς. Πόσα καλλυντικά προϊόντα χρησιμοποιούμε καθημερινά και πόσο ασφαλή είναι για την υγεία μας; Πολλά από αυτά δεν έχουν καν δοκιμαστεί ώστε να επιβεβαιωθεί ότι είναι απολύτως ακίνδυνα.
Χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στην αρωματοβιομηχανία έχουν εντοπιστεί σε μητρικό γάλα.
Ούτε ένα, ούτε δύο, αλλά εννέα κατά μέσο όρο είναι τα προϊόντα προσωπικής περιποίησης που χρησιμοποιούμε καθημερινά. Όλα μαζί, περιέχουν 126 διαφορετικά συστατικά. Πολλά από αυτά μάλιστα δεν έχουν δοκιμαστεί ώστε να διαπιστωθεί η αντίδραση του δέρματος - για παράδειγμα, αν προκαλούν ερυθρότητα ή εξανθήματα - και οι μακροχρόνιες επιδράσεις τους στον άνθρωπο ή στο περιβάλλον. Λόγω της απουσίας αυτών των ελέγχων, η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), σε μια ενέργεια χωρίς προηγούμενο, εξέδωσε προειδοποίηση στη βιομηχανία καλλυντικών ότι... είναι καιρός να αρχίσει να ενημερώνει τους καταναλωτές ότι τα περισσότερα είδη προσωπικής φροντίδας δεν έχουν δοκιμαστεί για την ασφάλειά τους. Αυτό που κυρίως απασχολεί τους επιστήμονες στη FDA και τις περιβαλλοντικές οργανώσεις είναι οι τυχόν επιδράσεις στον άνθρωπο και στο περιβάλλον από την τακτική χρήση αυτού του «κοκτέιλ» των καλλυντικών. Πολλές από τις ουσίες που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή των καλλυντικών προϊόντων απορροφώνται από το σώμα και στη συνέχεια μπορεί να αποθηκευτούν στον λιπώδη ιστό, στο συκώτι, τους νεφρούς, τα όργανα αναπαραγωγής και τον εγκέφαλο.
Υστερία; H βιομηχανία καλλυντικών κάνει λόγο για αδικαιολόγητη υστερία, όμως οι επιστήμονες απαντούν ότι εντοπίζουν βιομηχανικούς πλαστικοποιητές όπως τα φθαλάτη στα ούρα, συντηρητικά (όπως οι παραβένες) σε ιστό όγκων μαστού, αντιμικροβιακές (Triclosan) αλλά και χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στην αρωματοβιομηχανία (π.χ. ξυλένιο) σε μητρικό γάλα. Άλλωστε, η ιατρική έρευνα έχει αποδείξει ότι τα αρώματα μπορεί να συνδεθούν με το άσθμα, οι καθαριστικές ουσίες στα σαμπουάν μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στον ιστό του ματιού, ενώ οι βαφές μαλλιών πιστεύεται ότι αυξάνουν τις πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου στην ουροδόχο κύστη αλλά και λεμφώματος. Κι αν όλα αυτά σάς φαίνονται πολύ δραματικά, ρίξτε μια ματιά στα παρακάτω προϊόντα:
Πηγή: ΤΑ ΝΕΑ 12/11/2005 http://www.tanea.gr/
Παρασκευή 2 Νοεμβρίου 2007
ΜΑΣΑΖ
Λάδι Μασάζ Age Away 100ml [06009] 26.60 ευρώΈνα λάδι το οποίο σαν δια μαγείας εξαφανίζει τα σημάδια του χρόνου από το πρόσωπο και από το σώμα σας και σας αφήνει μια αίσθηση αναζωογόνησης που διαρκεί.
Λάδι Μασάζ Cellulite Away 100ml[06007] 26,60 ευρώ
Λάδι μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος και στην έκριση των λιπαρών ουσιών από το δέρμα ενώ παράλληλα βοηθά στη σύσφιξη του.
Λάδι Μασάζ Energy 100ml[06010] 16,56 ευρώ
Λάδι ενέργειας που προσφέρει μια αίσθηση φρεσκάδας. Νιώθετε ένα κύμα ενέργειας να διαπερνάει τόσο το σώμα σας όσο και το μυαλό σας. Λόγω των ειδικών αιθέριων ελαίων που διαθέτει τα οποία έχουν την δυνατότητα να τονώσουν τον οργανισμό προσφέροντας παράλληλα ανάρρωση και αυτοπεποίθηση.
Λάδι Μασάζ Muscle Relax 100ml[06008] 16,56 ευρώ
Λάδι για χαλάρωση των μυών ιδανικό για χρήση μετά από φυσική εργασία βοηθώντας στην χαλάρωση των καταπονημένων μυών και των κουρασμένων άκρων σας.
Λάδι Μασάζ Relax 100ml[06006] 16,56 ευρώ
Προσφέρει ηρεμία και μια αίσθηση καθαριότητας στο σώμα σας. Παράλληλα ξεκουράζει και το μυαλό σας μετά από μια ημέρα γεμάτη άγχος. Τα αιθέρια έλαια που περιέχει σας προσφέρουν την απόλυτη χαλάρωση.
Όσα Πρέπει Να Ξέρετε Για Το Μασάζ
Η χειρομάλαξη (μασάζ), γνωστή από αρχαιοτάτων χρόνων, αναγνωρίζεται σήμερα ως μια από τις πιο αποτελεσματικές και απολαυστικές θεραπευτικές μεθόδους, που χρησιμοποιείται τόσο σε υγιείς ανθρώπους, όσο και σε ασθενείς.
Από αναφορές σε αρχαία κείμενα φαίνεται ότι το μασάζ αποτελούσε πολύ γνωστή και ιδιαίτερα δημοφιλή πρακτική στην Κίνα και την Ινδία πριν από 5000 χρόνια, ενώ ήδη χρησιμοποιείται στην αρχαία Ελλάδα από το 450 π.Χ. και μάλιστα αποτελεί αγαπημένη τεχνική του Ιπποκράτη.
Το μασάζ φαίνεται ότι βοηθά συνολικά στην βελτίωση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας, έχοντας ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών εφαρμογών. Βασική αρχή του είναι η μάλαξη των μαλακών μορίων του σώματος. Μπορεί να αποβεί ευεργετικό όχι μόνο σε άτομα που αντιμετωπίζουν τραυματισμούς ή χρόνιες παθήσεις, αλλά και σε άτομα απολύτως υγιή που απλά αναζητούν στην καθημερινότητά τους κάποιες στιγμές χαλάρωσης.
Σε γενικές γραμμές η μάλαξη έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους μυς και τα μαλακά μόρια. Όταν οι μυς υπόκεινται σε συνεχή και έντονη εργασία επέρχεται το φαινόμενο του μυϊκού κάματου, με συνέπεια να συσσωρεύονται άχρηστες ουσίες, οι οποίες δεν μπορούν να μεταβολιστούν σωστά και προκαλούν πόνους, σκληρότητα και δυσκαμψία στους μυς. Σε αυτό το σημείο έρχεται να βοηθήσει η μάλαξη, η οποία μέσω της υπεραιμίας που προκαλεί βοηθά στην αποβολή των ουσιών αυτών και την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών απαραίτητων για την ομαλή λειτουργία των μυών. Μέσω της ίδιας λειτουργίας βοηθά και στο αδυνάτισμα, συμβάλλοντας δηλαδή στην αποκατάσταση της κακής κυκλοφορίας του αίματος που θεωρείται ως μια από τις πιο βασικές αιτίες δημιουργίας τοπικού πάχους και κυτταρίτιδας.
Το μασάζ επίσης συμβάλλει στην χαλάρωση και την καταπολέμηση του στρες. Οι μαλάξεις που γίνονται στο σώμα οδηγούν στην βελτίωση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο, μείωση του καρδιακού ρυθμού και μείωση της αρτηριακής πίεσης, με αποτέλεσμα καλύτερη πνευματική διαύγεια και εγρήγορση κάτω από συνθήκες χαλάρωσης. Τα άτομα που πάσχουν από πονοκεφάλους μπορεί να βρουν μια λύση στο πρόβλημά τους.
Μέσω της χειρομάλαξης ανακουφίζονται και οι πόνοι, καθώς ενισχύεται η παραγωγή των ενδορφινών από τον εγκέφαλο. Οι ενδορφίνες είναι φυσικοί αναλγητικοί παράγοντες που καταπολεμούν τον πόνο. Έτσι το μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην αποθεραπεία τραυματισμών των μυών και των αρθρώσεων.
Υπάρχουν πολλά είδη μασάζ, τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα όμως είναι :
· το Σουηδικό μασάζ,
· το Shiatsu και
· η Ρεφλεξολογία
Το Σουηδικό μασάζ αποτελεί την πιο γνωστή ίσως μέθοδο μασάζ, όπου οι μαλάξεις που γίνονται με διάφορους τρόπους στους μυς της κεφαλής και του κορμού έχουν ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους μυς και τις αρθρώσεις.
Χρησιμοποιείται κυρίως σε περιπτώσεις αποκατάστασης από αθλητικούς τραυματισμούς, παθήσεις με χρόνιους πόνους, αντιμετώπιση πονοκεφάλων, καταπολέμηση του άγχους, καθώς και σε περιπτώσεις κατάθλιψης.
Το Shiatsu είναι μια τεχνική Ιαπωνικής προελεύσεως που εξασκείται εδώ και αιώνες. Σύμφωνα με την μέθοδο αυτή κατά μήκος του σώματος υπάρχουν οι λεγόμενοι μεσημβρινοί, μέσω των οποίων διοχετεύεται η ζωτική ενέργεια σε όλο το σώμα. Εάν για κάποιο λόγο διακοπεί η συνέχεια της ροής αυτής, άρα και η σωστή κατανομή ενέργειας, τότε εμφανίζονται οι διάφορες νόσοι.
Το Shiatsu γίνεται στο σώμα σε συγκεκριμένα σημεία από όπου διέρχονται οι μεσημβρινοί, με δακτυλικές πιέσεις, οι οποίες είναι εξειδικευμένες.
Η Ρεφλεξολογία είναι και αυτή μια τεχνική μασάζ που υπάρχει από αρχαιοτάτων χρόνων, παρότι έγινε ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με αυτήν, όλα τα όργανα και τα μέλη του σώματος αντικατοπτρίζονται σε συγκεκριμένες θέσεις στα χέρια και τα πόδια. Υπάρχουν 10 επιμήκεις άξονες (5 σε κάθε πλευρά), οι οποίοι συνδέουν τα όργανα με τις ειδικά καθορισμένες αυτές περιοχές και μέσω των οποίων ρέει η ενέργεια στο σώμα. Όπως και στην προηγούμενη μέθοδο, η διακοπή της συνέχειας της ροής αυτής δημιουργεί τις διάφορες ασθένειες. Το μασάζ γίνεται με δακτυλικές κυρίως πιέσεις στα συγκεκριμένα σημεία των χεριών και ποδιών. Σε όλες τις περιπτώσεις πάντως που κάποιος θέλει να κάνει μασάζ, θα πρέπει να έχει ζητήσει τη γνώμη του θεράποντος ιατρού του, ώστε να καταλήξουν στην σωστή για την περίπτωση μέθοδο που θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί. Ο ιατρός θα κρίνει εάν για ορισμένες καταστάσεις ασθενών μπορούν να κάνουν θεραπευτικό μασάζ, όπως σε περιπτώσεις υψηλής πίεσης, ιστορικού θρομβοφλεβίτιδας, εξασθενημένου σκελετικού συστήματος, ή ακόμα και μολύνσεων ή ανοικτών πληγών.
Μαρία Γιαννοπούλου
Αισθητικός
Η χειρομάλαξη (μασάζ), γνωστή από αρχαιοτάτων χρόνων, αναγνωρίζεται σήμερα ως μια από τις πιο αποτελεσματικές και απολαυστικές θεραπευτικές μεθόδους, που χρησιμοποιείται τόσο σε υγιείς ανθρώπους, όσο και σε ασθενείς.
Από αναφορές σε αρχαία κείμενα φαίνεται ότι το μασάζ αποτελούσε πολύ γνωστή και ιδιαίτερα δημοφιλή πρακτική στην Κίνα και την Ινδία πριν από 5000 χρόνια, ενώ ήδη χρησιμοποιείται στην αρχαία Ελλάδα από το 450 π.Χ. και μάλιστα αποτελεί αγαπημένη τεχνική του Ιπποκράτη.
Το μασάζ φαίνεται ότι βοηθά συνολικά στην βελτίωση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας, έχοντας ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών εφαρμογών. Βασική αρχή του είναι η μάλαξη των μαλακών μορίων του σώματος. Μπορεί να αποβεί ευεργετικό όχι μόνο σε άτομα που αντιμετωπίζουν τραυματισμούς ή χρόνιες παθήσεις, αλλά και σε άτομα απολύτως υγιή που απλά αναζητούν στην καθημερινότητά τους κάποιες στιγμές χαλάρωσης.
Σε γενικές γραμμές η μάλαξη έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους μυς και τα μαλακά μόρια. Όταν οι μυς υπόκεινται σε συνεχή και έντονη εργασία επέρχεται το φαινόμενο του μυϊκού κάματου, με συνέπεια να συσσωρεύονται άχρηστες ουσίες, οι οποίες δεν μπορούν να μεταβολιστούν σωστά και προκαλούν πόνους, σκληρότητα και δυσκαμψία στους μυς. Σε αυτό το σημείο έρχεται να βοηθήσει η μάλαξη, η οποία μέσω της υπεραιμίας που προκαλεί βοηθά στην αποβολή των ουσιών αυτών και την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών απαραίτητων για την ομαλή λειτουργία των μυών. Μέσω της ίδιας λειτουργίας βοηθά και στο αδυνάτισμα, συμβάλλοντας δηλαδή στην αποκατάσταση της κακής κυκλοφορίας του αίματος που θεωρείται ως μια από τις πιο βασικές αιτίες δημιουργίας τοπικού πάχους και κυτταρίτιδας.
Το μασάζ επίσης συμβάλλει στην χαλάρωση και την καταπολέμηση του στρες. Οι μαλάξεις που γίνονται στο σώμα οδηγούν στην βελτίωση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο, μείωση του καρδιακού ρυθμού και μείωση της αρτηριακής πίεσης, με αποτέλεσμα καλύτερη πνευματική διαύγεια και εγρήγορση κάτω από συνθήκες χαλάρωσης. Τα άτομα που πάσχουν από πονοκεφάλους μπορεί να βρουν μια λύση στο πρόβλημά τους.
Μέσω της χειρομάλαξης ανακουφίζονται και οι πόνοι, καθώς ενισχύεται η παραγωγή των ενδορφινών από τον εγκέφαλο. Οι ενδορφίνες είναι φυσικοί αναλγητικοί παράγοντες που καταπολεμούν τον πόνο. Έτσι το μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην αποθεραπεία τραυματισμών των μυών και των αρθρώσεων.
Υπάρχουν πολλά είδη μασάζ, τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα όμως είναι :
· το Σουηδικό μασάζ,
· το Shiatsu και
· η Ρεφλεξολογία
Το Σουηδικό μασάζ αποτελεί την πιο γνωστή ίσως μέθοδο μασάζ, όπου οι μαλάξεις που γίνονται με διάφορους τρόπους στους μυς της κεφαλής και του κορμού έχουν ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους μυς και τις αρθρώσεις.
Χρησιμοποιείται κυρίως σε περιπτώσεις αποκατάστασης από αθλητικούς τραυματισμούς, παθήσεις με χρόνιους πόνους, αντιμετώπιση πονοκεφάλων, καταπολέμηση του άγχους, καθώς και σε περιπτώσεις κατάθλιψης.
Το Shiatsu είναι μια τεχνική Ιαπωνικής προελεύσεως που εξασκείται εδώ και αιώνες. Σύμφωνα με την μέθοδο αυτή κατά μήκος του σώματος υπάρχουν οι λεγόμενοι μεσημβρινοί, μέσω των οποίων διοχετεύεται η ζωτική ενέργεια σε όλο το σώμα. Εάν για κάποιο λόγο διακοπεί η συνέχεια της ροής αυτής, άρα και η σωστή κατανομή ενέργειας, τότε εμφανίζονται οι διάφορες νόσοι.
Το Shiatsu γίνεται στο σώμα σε συγκεκριμένα σημεία από όπου διέρχονται οι μεσημβρινοί, με δακτυλικές πιέσεις, οι οποίες είναι εξειδικευμένες.
Η Ρεφλεξολογία είναι και αυτή μια τεχνική μασάζ που υπάρχει από αρχαιοτάτων χρόνων, παρότι έγινε ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με αυτήν, όλα τα όργανα και τα μέλη του σώματος αντικατοπτρίζονται σε συγκεκριμένες θέσεις στα χέρια και τα πόδια. Υπάρχουν 10 επιμήκεις άξονες (5 σε κάθε πλευρά), οι οποίοι συνδέουν τα όργανα με τις ειδικά καθορισμένες αυτές περιοχές και μέσω των οποίων ρέει η ενέργεια στο σώμα. Όπως και στην προηγούμενη μέθοδο, η διακοπή της συνέχειας της ροής αυτής δημιουργεί τις διάφορες ασθένειες. Το μασάζ γίνεται με δακτυλικές κυρίως πιέσεις στα συγκεκριμένα σημεία των χεριών και ποδιών. Σε όλες τις περιπτώσεις πάντως που κάποιος θέλει να κάνει μασάζ, θα πρέπει να έχει ζητήσει τη γνώμη του θεράποντος ιατρού του, ώστε να καταλήξουν στην σωστή για την περίπτωση μέθοδο που θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί. Ο ιατρός θα κρίνει εάν για ορισμένες καταστάσεις ασθενών μπορούν να κάνουν θεραπευτικό μασάζ, όπως σε περιπτώσεις υψηλής πίεσης, ιστορικού θρομβοφλεβίτιδας, εξασθενημένου σκελετικού συστήματος, ή ακόμα και μολύνσεων ή ανοικτών πληγών.
Μαρία Γιαννοπούλου
Αισθητικός
ΡΟΔΕΛΑΙΟ

Χρειάζονται 3 - 4 τόνοι πέταλα ρόδων για να δώσουν 1 λίτρο ροδέλαιο.
Να γιατί είναι τόσο ακριβό το ροδέλαιο, ανέφερε ο Dr. Μαγιάτης Προκόπης, επίκουρος καθηγητής στο Φαρμακευτικό τμήμα του Πανεπιστημίου Αθηνών, που μελετά την ποιότητά του. Είναι πολύ ακριβό γιατί δεν υπάρχει χημικό υποκατάστατο ροδελαίου στην αγορά. Η χονδρική τιμή είναι 4.000 $ το λίτρο. Είναι το περισσότερο χρησιμοποιούμενο αιθέριο έλαιο στην αρωματοποϊία. Χρησιμοποιείται για καλλυντικά, για aroma therapy, ως ηρεμιστικό και αντικαταθλιπτικό και ως ήπιο αντισηπτικό. Δεν χρησιμοποιείται για εσωτερική χρήση. Το ροδέλαιο χρησιμοποιείται για τη παρασκευή του Αγίου Μύρου από το Οικουμενικό Πατριαρχείο. Χρησιμοποιείται επίσης για αρωματισμό των τροφίμων.Πρέπει να αναφερθεί ότι η συλλογή των πετάλων στον αγρό γίνεται υποχρεωτικά με το χέρι, πολύ πρωινές ώρες και η απόσταξη πρέπει να γίνεται μέσα σε έξη ώρες την ίδια ημέρα συλλογής. Δείκτες ποιότητας είναι σύμφωνα με τον Dr. Μαγιάτη: η σχέση κιτρονελόλης προς γερανιδόλη και η περιεκτικότητα σε φαινυλαιθανόλη.
Η Φαινυλαιθανόλη είναι αυτή που χαρίζει το άρωμα. Η ποιότητα του ροδελαίου εξαρτάται: από το φυτικό υλικό (Rosa η Δαμασκηνέα), τον τόπο, τον τρόπο συγκομιδής την απόσταξη, τις καιρικές συνθήκες. Τα αποτελέσματα των ερευνών μας στο εργαστήριο επιβεβαίωσαν την πολύ υψηλή ποιότητα στο ροδέλαιο της περιοχής και παρουσιάσθηκαν στο 13ο Φαρμακευτικό Συνέδριο. Μελετάμε ακόμη τη σχέση του τόπου με την ποιότητα και τις αυτοφυείς ποικιλίες της Κοζάνης.Επίσης μελετάμε την αξιοποίηση των υποπροιόντων, το φυτικό υλικό μετά την απόσταξη. Κλείνοντας την παρουσίασή του ο Dr Μαγιάτης αναφέρθηκε στον Ηρόδοτο πως 2.500 χρόνια πριν επαινεί τους ροδώνες της Μακεδονίας «..φύονται αρωματικά ρόδα με οσμή υπερέχοντα των άλλων».
Να γιατί είναι τόσο ακριβό το ροδέλαιο, ανέφερε ο Dr. Μαγιάτης Προκόπης, επίκουρος καθηγητής στο Φαρμακευτικό τμήμα του Πανεπιστημίου Αθηνών, που μελετά την ποιότητά του. Είναι πολύ ακριβό γιατί δεν υπάρχει χημικό υποκατάστατο ροδελαίου στην αγορά. Η χονδρική τιμή είναι 4.000 $ το λίτρο. Είναι το περισσότερο χρησιμοποιούμενο αιθέριο έλαιο στην αρωματοποϊία. Χρησιμοποιείται για καλλυντικά, για aroma therapy, ως ηρεμιστικό και αντικαταθλιπτικό και ως ήπιο αντισηπτικό. Δεν χρησιμοποιείται για εσωτερική χρήση. Το ροδέλαιο χρησιμοποιείται για τη παρασκευή του Αγίου Μύρου από το Οικουμενικό Πατριαρχείο. Χρησιμοποιείται επίσης για αρωματισμό των τροφίμων.Πρέπει να αναφερθεί ότι η συλλογή των πετάλων στον αγρό γίνεται υποχρεωτικά με το χέρι, πολύ πρωινές ώρες και η απόσταξη πρέπει να γίνεται μέσα σε έξη ώρες την ίδια ημέρα συλλογής. Δείκτες ποιότητας είναι σύμφωνα με τον Dr. Μαγιάτη: η σχέση κιτρονελόλης προς γερανιδόλη και η περιεκτικότητα σε φαινυλαιθανόλη.
Η Φαινυλαιθανόλη είναι αυτή που χαρίζει το άρωμα. Η ποιότητα του ροδελαίου εξαρτάται: από το φυτικό υλικό (Rosa η Δαμασκηνέα), τον τόπο, τον τρόπο συγκομιδής την απόσταξη, τις καιρικές συνθήκες. Τα αποτελέσματα των ερευνών μας στο εργαστήριο επιβεβαίωσαν την πολύ υψηλή ποιότητα στο ροδέλαιο της περιοχής και παρουσιάσθηκαν στο 13ο Φαρμακευτικό Συνέδριο. Μελετάμε ακόμη τη σχέση του τόπου με την ποιότητα και τις αυτοφυείς ποικιλίες της Κοζάνης.Επίσης μελετάμε την αξιοποίηση των υποπροιόντων, το φυτικό υλικό μετά την απόσταξη. Κλείνοντας την παρουσίασή του ο Dr Μαγιάτης αναφέρθηκε στον Ηρόδοτο πως 2.500 χρόνια πριν επαινεί τους ροδώνες της Μακεδονίας «..φύονται αρωματικά ρόδα με οσμή υπερέχοντα των άλλων».
ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ

Εν έτη 1809 η εταιρεία REFAN παρασκευάζει την πρώτη κολόνια η οποία ήταν εξολοκλήρου φτιαγμένη από εκχυλίσματα εσπεριδοειδών και οινόπνευμα από καθαρό ζαχαροκάλαμο το όνομα της κολόνιας αυτής είναι <<1809>> και βρίσκεται σε περίοπτη θέση στο μουσείο ΓΚΡΑΤΣ της Γαλλίας .
Το 1817 η εταιρεία αγοράζει στην Κένυα της Αφρικής χωράφια έκτασης περίπου όσο η Ελλάδα. Tο 1820 από την εταιρεία ιδρύεται και το πρώτο διυλιστήριο αρωματικών φυτών στο οποίο γίνεται η διύλιση και η εκχύλιση των φυτών και κατόπιν οι πρώτες αυτές ύλες έρχονται στην Ευρώπη .
Το 1998 η εταιρεία αγοράζεται από την οικογένεια Ποπώφ μια οικογένεια η οποία έπαιξε σημαντικό ρολό στην νεότερη ιστορία της Βουλγαρίας .
Η πρώτη κίνηση των Ποπώφ ήταν να κατασκευάσουν ένα υπερσύγχρονο εργοστάσιο καλλυντικών στη Βουλγαρία , το οποίο έως και σήμερα θεωρείται ένα από τα ποιο σύγχρονα εργοστάσια στον κόσμο ,ενώ παράλληλα προχώρησαν και στην δημιουργία ενός συγχρόνου εργοστασίου παραγωγής πρώτων υλών στην Κένυα και με αγορά 6 ιδιόκτητων αεροπλάνων ειδικά ανακατασκευασμένα να φέρνουν τις πρώτες ύλες στης Ευρώπη και την Αμερική .
Τα δικά της καλλυντικά η εταιρεία συνεχίζει να τα παράγει με πρώτες ύλες οι οποίες προέρχονται από δικές της φυτείες στην Αφρική , με περιεκτικότητα σε φυτικές και φυσικές ύλες άνω το 94 % .
Το εργοστάσιο επιλέχτηκε να βρίσκετε στην Βουλγαρία μιας και εκεί παράγεται το καλλυντικό ρόδο (τριαντάφυλλο ) και μάλιστα σε ποσοστό που καλύπτει το
80 % της παγκόσμιας παραγωγής . Σήμερα η εταιρεία REFAN ελέγχει αυτήν την παραγωγή καθολικά .
Τα προϊόντα της REFAN είναι υποαλλεργικά και περιέχουν φυτικά-φυσικά συστατικά με εκχυλίσματα φυτών ,αιθέριων ελαίων και βοτάνων . Δεν περιέχουν πρόσθετες χημικές ουσίες και είναι εντελώς φιλικά προς την ανθρώπινη επιδερμίδα . Όλα τα προϊόντα της εταιρείας είναι καταχωρημένα στον ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΦΑΡΜΑΚΩΝ
( Ε.Ο.Φ ) και διαθέτουν διεθνές πιστοποιητικό TUV-EN ISO 9001.
Η εταιρεία σήμερα διαθέτει μαγαζιά με την επωνυμία της σε Ευρώπη ,Αμερική ,
Ασία ,Αυστραλία , τα οποία σε αριθμό υπερβαίνουν τα 1200 . Επίσης είναι ο αποκλειστικός τροφοδότης σε πρώτες ύλες φυτικές και φυσικές σε πολλούς γνωστούς οίκους που παρασκευάζουν καλλυντικά .
Το 1817 η εταιρεία αγοράζει στην Κένυα της Αφρικής χωράφια έκτασης περίπου όσο η Ελλάδα. Tο 1820 από την εταιρεία ιδρύεται και το πρώτο διυλιστήριο αρωματικών φυτών στο οποίο γίνεται η διύλιση και η εκχύλιση των φυτών και κατόπιν οι πρώτες αυτές ύλες έρχονται στην Ευρώπη .
Το 1998 η εταιρεία αγοράζεται από την οικογένεια Ποπώφ μια οικογένεια η οποία έπαιξε σημαντικό ρολό στην νεότερη ιστορία της Βουλγαρίας .
Η πρώτη κίνηση των Ποπώφ ήταν να κατασκευάσουν ένα υπερσύγχρονο εργοστάσιο καλλυντικών στη Βουλγαρία , το οποίο έως και σήμερα θεωρείται ένα από τα ποιο σύγχρονα εργοστάσια στον κόσμο ,ενώ παράλληλα προχώρησαν και στην δημιουργία ενός συγχρόνου εργοστασίου παραγωγής πρώτων υλών στην Κένυα και με αγορά 6 ιδιόκτητων αεροπλάνων ειδικά ανακατασκευασμένα να φέρνουν τις πρώτες ύλες στης Ευρώπη και την Αμερική .
Τα δικά της καλλυντικά η εταιρεία συνεχίζει να τα παράγει με πρώτες ύλες οι οποίες προέρχονται από δικές της φυτείες στην Αφρική , με περιεκτικότητα σε φυτικές και φυσικές ύλες άνω το 94 % .
Το εργοστάσιο επιλέχτηκε να βρίσκετε στην Βουλγαρία μιας και εκεί παράγεται το καλλυντικό ρόδο (τριαντάφυλλο ) και μάλιστα σε ποσοστό που καλύπτει το
80 % της παγκόσμιας παραγωγής . Σήμερα η εταιρεία REFAN ελέγχει αυτήν την παραγωγή καθολικά .
Τα προϊόντα της REFAN είναι υποαλλεργικά και περιέχουν φυτικά-φυσικά συστατικά με εκχυλίσματα φυτών ,αιθέριων ελαίων και βοτάνων . Δεν περιέχουν πρόσθετες χημικές ουσίες και είναι εντελώς φιλικά προς την ανθρώπινη επιδερμίδα . Όλα τα προϊόντα της εταιρείας είναι καταχωρημένα στον ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΦΑΡΜΑΚΩΝ
( Ε.Ο.Φ ) και διαθέτουν διεθνές πιστοποιητικό TUV-EN ISO 9001.
Η εταιρεία σήμερα διαθέτει μαγαζιά με την επωνυμία της σε Ευρώπη ,Αμερική ,
Ασία ,Αυστραλία , τα οποία σε αριθμό υπερβαίνουν τα 1200 . Επίσης είναι ο αποκλειστικός τροφοδότης σε πρώτες ύλες φυτικές και φυσικές σε πολλούς γνωστούς οίκους που παρασκευάζουν καλλυντικά .
Εγγραφή σε:
Σχόλια (Atom)
